炖鸽子汤怎样炖好吃

鸽子在我们中国的炖鸽炖好餐桌上是比较常见的一款保健食品，鸽肉的汤样营养价值极高，还有丰富的炖鸽炖好蛋白质，维生素A、汤样B等等，炖鸽炖好并且鸽肉当中的汤样脂肪含量比较低，各种营养成分极容易被人体所吸收，炖鸽炖好对于养生补肾，汤样治疗脱发，炖鸽炖好少年白发，汤样延缓衰老等，炖鸽炖好都有非常好的汤样保健功效，常食用的炖鸽炖好话还能提高皮肤的弹性。

乳鸽的汤样骨内含有丰富的软骨素，可与鹿茸中的炖鸽炖好软骨素相媳媲美，经常食用，具有改善皮肤细胞活力，增强度肤弹性，改善血液循环，面色红润等功效。乳鸽含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，加快创伤愈合。

玉米炖肉鸽材料:

净肉鸽2只，嫩玉米2穗，水发木耳、猪肉各50克，姜15克，葱10克，料酒15克，精盐3克，味精2克，胡椒粉0.5克，汤800克，植物油15克。首先将玉米剁成条块，木耳撕成小片。猪肉切成块，肉鸽治净，剁去脚爪，下入沸水锅中焯透捞出，另将锅内放油烧热，下入拍松的葱、姜炝香，烹入料酒，加汤。下入猪肉块烧开，炖15分钟左右。捞出猪肉块、葱、姜不用。下入肉鸽烧开，炖至熟烂。下入木耳略炖。下入玉米段、精盐烧开，炖至熟烂。加味精、胡椒粉，出锅盛入汤碗即成。

这款玉米炖鸽肉的材料和做法都是比较简单的，通过长时间的炖煮，将玉米和鸽肉当中的营养成分充分的融合，达到很好的健康养生目的，秋季食用此款菜肴，可以降低血脂，健脑益智，延缓衰老，同时食用鸽肉还可以减少，身体当中的脂肪含量，目前已经成为广大女性滋补养生的常见菜肴。